Unternehmer seit 2009, Eisbader seit 16.12.2018, Jahrgang 1974 — und überzeugt davon, dass Veränderung dort passiert, wo es unbequem wird.
Ende 2018 habe ich meine Leidenschaft für das Eisbaden entdeckt. Mein Wakeboard-Trainer hat in mir das eisige Feuer geweckt — seine Fotos von seinen Eisbadecamps haben mich neugierig gemacht, also hab ich mich im Dezember 2018 die zwei Stunden ins Auto gesetzt und bei ihm einen Workshop mitgemacht. Ich war augenblicklich vom Zauber des Eisbadens gefangen, und diese Leidenschaft hält bis heute an.
Seit 16.12.2018 habe ich schon über 750 Menschen erstmalig sicher ins Wasser geführt und bin mit mehreren Tausend gemeinsam Eisbaden gegangen — dazu über 1.000 eigene Eisbade-Erfahrungen gesammelt. Meine Facebook-Gruppe fürs wöchentliche Eisbaden zählt inzwischen 3.900+ Mitglieder.
Parallel dazu habe ich mich als Restorative Breathing® Trainer (seit 28.2.2024) und Atemfitness® Trainer (seit 25. Mai 2025) sowie als psychosozialer Berater ausgebildet, um Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental sicher zu begleiten.
„Ein riesiges GROSSARTIG WAR'S & DANKESCHÖN an Dich Stefan, für dein einmaliges Engagement & deinen großartigen Elan."
„Vielen Dank an Stefan und an die Gruppe für den Austausch untereinander und den gemeinsamen Spaß am Eisbaden."
„Ohne dich und dein Wissen hätte ich es nicht geschafft! Du warst einer der Ersten in Wien und bietest dein Coaching sogar am Wochenende an."