Experiences

Mehrtägige Eisbade-Reisen an die schönsten Spots Österreichs

Zwei Formate, ein Prinzip: geführtes Eisbaden, tägliches Breathwork und genug Raum, um wirklich anzukommen.

Heiss auf Eis
Foto: GrundlseeHeiss auf Eis
3 Tage · Steiermark

Grundlsee Experience

Eisbaden an atemberaubenden Spots: Grundlsee, Toplitzsee, Ranftlmühle und dem Salza Wasserfall. Jeder Tag beginnt mit einer Breathwork-Session und einer theoretischen Einführung, dazwischen bleibt Zeit zum Wandern, Saunieren, Entspannen und für echte Gemeinschaft im gemütlichen Jufa Hotel Grundlsee — 2 Minuten zu Fuß vom See.

  • ◦ 3× Breathwork
  • ◦ 3–4 Eisbade-Locations, optional 2× Early-Bird-Cold-Dip
  • ◦ 2× Nächtigung im 2er- oder 3er-Zimmer
  • ◦ 2× Abendessen & 2× Frühstück vom Buffet
  • ◦ Inklusive Sauna und Wellness
  • ◦ Wanderungen zu den Spots, Goodiebag

Investition: € 549,– pro Person im Doppelzimmer · € 629,– im Einzelzimmer

4 Tage · 3.250 m · Tirol

Natureispalast Experience

Eisbaden im spektakulärsten Spot Österreichs – dem Natureispalast am Hintertuxer Gletscher, auf 3.250 m Seehöhe, wo das Wasser auch im Hochsommer nur 0,5 °C hat. Vier Tage im Thermalbadehotel Kirchler, mit täglicher Breathwork-Session, Wellness und Eindrücken, die ein ganzes Leben bleiben.

  • ◦ 4× Breathwork, Theorie & Praxis des Eisbadens
  • ◦ 2× Eispalast Hintertux, plus Gletschersee/Tuxerbach
  • ◦ 3× Nächtigung im DZ oder EZ, 3× Abendessen & Frühstück
  • ◦ Inklusive Sauna, Wellness & Gletscherbahn
  • ◦ Transport zu den Spots, Goodiebag

Investition: € 829,– pro Person im Doppelzimmer · € 899,– im Einzelzimmer (alles inklusive außer Anfahrt & Getränke)

Ärztliches Attest zur Eisbadetauglichkeit erforderlich — bitte spätestens 5 Tage vor Anreise per E-Mail schicken, sonst verwehrt der Betreiber des Natureispalastes den Zutritt.

Foto: NatureispalastHeiss auf Eis
Ablauf

So läuft eine Experience ab

1

Ankommen

Begrüßung, Kennenlernen der Gruppe und erste Sicherheitseinweisung.

2

Atmen & Eisbaden

Geführte Breathwork-Session, danach kontrolliertes, sicheres Eisbaden.

3

Integrieren

Sauna, Austausch in der Gruppe und Zeit, das Erlebte wirken zu lassen.

Noch unsicher, welches Format zu dir passt?