Zwei Formate, ein Prinzip: geführtes Eisbaden, tägliches Breathwork und genug Raum, um wirklich anzukommen.

Eisbaden an atemberaubenden Spots: Grundlsee, Toplitzsee, Ranftlmühle und dem Salza Wasserfall. Jeder Tag beginnt mit einer Breathwork-Session und einer theoretischen Einführung, dazwischen bleibt Zeit zum Wandern, Saunieren, Entspannen und für echte Gemeinschaft im gemütlichen Jufa Hotel Grundlsee — 2 Minuten zu Fuß vom See.
Investition: € 549,– pro Person im Doppelzimmer · € 629,– im Einzelzimmer
Eisbaden im spektakulärsten Spot Österreichs – dem Natureispalast am Hintertuxer Gletscher, auf 3.250 m Seehöhe, wo das Wasser auch im Hochsommer nur 0,5 °C hat. Vier Tage im Thermalbadehotel Kirchler, mit täglicher Breathwork-Session, Wellness und Eindrücken, die ein ganzes Leben bleiben.
Investition: € 829,– pro Person im Doppelzimmer · € 899,– im Einzelzimmer (alles inklusive außer Anfahrt & Getränke)
Ärztliches Attest zur Eisbadetauglichkeit erforderlich — bitte spätestens 5 Tage vor Anreise per E-Mail schicken, sonst verwehrt der Betreiber des Natureispalastes den Zutritt.

Begrüßung, Kennenlernen der Gruppe und erste Sicherheitseinweisung.
Geführte Breathwork-Session, danach kontrolliertes, sicheres Eisbaden.
Sauna, Austausch in der Gruppe und Zeit, das Erlebte wirken zu lassen.