Unternehmer seit 2009, Eisbader seit 2018 — und überzeugt davon, dass Veränderung dort passiert, wo es unbequem wird.
Alles begann 2018 mit dem ersten Sprung ins kalte Wasser — und der Erkenntnis, wie viel Klarheit und Kraft dort wartet. Seither habe ich über 1.000 eigene Eisbade-Erfahrungen gesammelt und mehr als 700 Menschen sicher ins Eisbaden eingeführt.
Parallel dazu habe ich mich als Restorative Breathing® und Atemfitness® Trainer sowie als psychosozialer Berater ausgebildet, um Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental sicher zu begleiten.
„Stefan schafft einen Raum, in dem man sich wirklich sicher fühlt."
„Die Kombination aus Eisbaden, Breathwork und Natur ist einfach magisch."
„Professionell, einfühlsam und einfach echt."