Als zertifizierter Restorative Breathing® und Atemfitness® Trainer zeige ich dir, wie du deinen Atem gezielt einsetzt: für mehr Ruhe, Klarheit und Resilienz.
Gemeinsam atmen, verbinden und wachsen — regelmäßig in Wien und bei jeder Experience.
Termin anfragen →Einzeln oder in der kleinen, feinen Gruppe bis max. 3 Personen — ca. 2 Std., ganz auf dich abgestimmt. Solo € 79,– · zu zweit € 139,– · zu dritt € 199,–
Termin anfragen →Breathwork-Workshops für Teams — als eigenes Format oder Teil eines Events.
Mehr erfahren →Dein Leben begann mit einem Atemzug — und nach etwa 536 Millionen Atemzügen wird es mit einem letzten enden. Dazwischen liegt ein Meer an Möglichkeiten, durch deinen Atem dein Leben zu verändern. Bewusst. Tief. Kraftvoll.
Am 16.12.2018 hat sich für mich alles verändert: Bei einem klassischen Wim-Hof-Eisbadecoaching bin ich zum ersten Mal mit Breathwork in Berührung gekommen — und diese Faszination hält bis heute an. Seit 28.2.2024 bin ich zertifizierter Restorative Breathing® Trainer, seit 25. Mai 2025 auch Atemfitness® Trainer.
Jeder Breathwork-Trainer hat seine eigene Handschrift — Breathwork ist mehr als Technik, es ist Gefühl, Energie, Magie. Komm zu einer Session und erlebe selbst, was Atem mit dir und deiner Seele macht.
Dein Abend zum Runterkommen, Auftanken und Klarsehen. In ruhiger Atmosphäre leitest du deine Aufmerksamkeit vom Kopf in den Körper und gibst deinem Nervensystem die Chance, spürbar herunterzufahren. Statt vieler Einzeltechniken erwartet dich eine stimmige, geführte Atemreise: ankommen, Tempo rausnehmen, Präsenz finden, integrieren. Du gehst geerdet nach Hause — mit mehr innerer Weite, fokussiertem Geist und einem ruhigeren Umgang mit Emotionen, der im Alltag trägt.
Geeignet für Einsteiger:innen und Erfahrene, die regelmäßig etwas für Resilienz, mentale Stärke und Wohlbefinden tun möchten. Achtsam, ohne Leistungsdruck, in einer wertschätzenden Gruppe.
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